Khóa học - Học Phí - Shriyoga Tân Bình


SHRI YOGA TÂN BÌNH

STUDIO-1
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
6:45 – 7:45
TIÊN
LOAN
LIÊN LÊ
LOAN
LIÊN LÊ
9:00 - 10:00
Arial Yoga
11:45 - 12:45
Arial YogaArial Yoga
18:00 - 19:00
 TIÊNNGUYỄN VY NGUYỄN LOAN
19:15 - 20:15
Arial YogaArial Yoga
** Lớp Ashtanga Vinyasa Primary Series (Ashtanga chuỗi 1) dành cho người mới tập Ashtanga.
*** Lớp Arial Yoga số dây tập có hạn, nếu tham gia vui lòng đăng ký trước ít nhất 24h.
Classes
Giá (VND)
Unlimited
1 month1.050.000
3 months2.830.000
6 months5.230.000
12 months9.830.000
3 Classes a week (One month)
Mon - Wed - Fri
800,000
Ashtanga
01 class200,000
10 classes1,800,000
Arial Yoga
01 class200,000
10 classes1,800,000

Ghi Chú:
  1. Học viên vui lòng đến lớp đúng giờ. Điện thoại di động không sử dụng trong giờ tập.
  2. Giáo viên sẽ hướng dẫn lớp học tùy vào khả năng thực tế của từng học viên trong lớp.
  3. www.shriyoga.vn

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

10 lơi ích mà yoga có thể đem lại cho bạn Quyền Năng Của Hoc Yoga Siêu mẫu tiết lộ bí quyết giữ dáng ngọc ngà trung tam yoga hcm Bài hoc yoga giúp giảm cân hiệu quả Yoga cho bé và những điều cực thú vị Thiền cùng Yoga-Giải pháp cho sức sống doanh nhân 1. Bạn sẽ sở hữu một sức khỏe tốt. 2. Bạn sẽ có một tinh thần sảng khoái. 3. Bạn sẽ cải thiện được vóc dáng vì trọng lượng không tăng quá mức cần thiết 4. Bạn có cơ thể linh hoạt hơn 5. Bạn thích nghi tốt trong nhiều tình huống khác nhau khi làm việc tay chân hay trí óc. 6. Bạn giải toả được stress xâm nhập bạn. 7. Bạn có sức chịu đựng tốt và lạc quan yêu cuộc sống. 8. Bạn có thể làm chậm quá trình lão hoá và vì thế bạn trông trẻ hơn người k tập yoga 9. Bạn có thể đẩy lùi bệnh tật vì cơ thể bạn được luyện tập ,điều chỉnh thường xuyên hàng ngày. 10.Bạn hiểu được chính mình ,làm chủ được hơi thở, làm chủ được bản thân, hợp nhất được thân và tâm và  cuối cùng bạn hiểu được ý nghĩa cuộc sống của con ng...
Read more

Lưu ý cho những người muốn học yoga

Xin gửi đến những người Việt Nam thân yêu có ý định tìm đến môn hoc yoga Gần đây tôi có nói chuyện với những người đi học yoga ở những trung tâm yoga ở TpHCM, có những trung tâm chỉ có thầy là người Ấn Độ dạy và có trung tâm có cả người Việt Nam dạy), họ muốn hỏi tôi để học lớp yoga trị liệu, vì sau một thời gian tập yoga họ bị chấn thương đầu gối ( do trụ không đúng kỹ thuật và giữ thế quá lâu), ngoài ra họ còn bị đau phần cổ, vai và cả vùng thắt lưng.. Một học viên 30 tuổi có kể lại rằng lúc gập người về phía trước, thầy có đến đẩy đột ngột và hơi mạnh nên về nghe nóng phần thắt lưng... Còn có người thì bị đau dây thần kinh hông do bài tập kéo giản cơ khi cơ thể chưa được làm nóng kỹ và do vào thế đột ngột... Và có một trường hợp đi học lớp yoga nâng cao, do ép cơ thể tập nhiều một lúc chỉ có phần vai nên về cô ta bị đau vai mấy tháng, và còn nhiều những học viên có những chấn thương khác nhau tập yoga chưa đúng cách hoặc do tự tập tại nhà... Gần đây có một số người ...
Read more

YIN YOGA THÌ CŨNG LÀ YOGA! TẬP YIN MÀ TÂM TRÍ VÀ CƠ THỂ RẤT YANG HAY NGƯỢC LẠI TẬP YANG NHƯNG RẤT YIN!

Image
www.shriyoga.vn YIN YOGA THÌ CŨNG LÀ YOGA! TẬP YIN MÀ TÂM TRÍ VÀ CƠ THỂ RẤT YANG HAY NGƯỢC LẠI TẬP YANG NHƯNG RẤT YIN! Hiện có rất nhiều loại yoga đang phổ biến và được hàng triệu người trên thế giới tập luyện, có những loại chỉ phù hợp một số đối tượng, vì có loại tập tốc độ mạnh và nhanh, đòi hỏi thể trạng người tập phải có nền tảng lành lặn, biết canh chỉnh cơ thể như: Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow hoặc flow theo nhạc (tất cả các loại flow), Power Yoga,... Đây là những loại yoga mang tính dương (vẫn có thể đưa âm vào khi tập nếu bạn muốn, bạn có thể tập chậm lại), nếu chưa biết cách đứng ngồi sao cho cân bằng thoải mái mà tập mạnh, tập nhanh thì chính mình đang tạo ra sự mất cân bằng của cơ thể mà không ý thức được, lâu dài thì ai biết chuyện gì sẽ xảy ra hihi. Vì vậy những loại yoga này không phù hợp cho những ai đang có vấn đề về đầu gối, cột sống, tim mạch huyết áp không ổn định... Một số những loại yoga tập chậm lại mang tính âm (Yin) như: Hatha yoga: Iyengar, Anusara, V...
Read more