SỰ THẬT VỀ ĂN UỐNG GIẢI ĐỘC
SỰ THẬT VỀ ĂN UỐNG GIẢI ĐỘC www.shriyoga.vn Sự hứa hẹn Những điều này rất phổ biến nhưng nó không chứng minh những tác dụng nó sẽ mang lại: xả độc ra khỏi cơ thể bạn. Thật tế những điều này là mạo hiểm và thậm chí là đem lại kết quả ngược lại sự mong đợi. Vẫn còn nghĩ về nó? Bạn nên biết về nó. CÁI GÌ BẠN CÓ THỂ ĂN VÀ CÁI GÌ THÌ KHÔNG. Điều này lệ thuộc vào chế độ ăn uống thải độc đặc biệt mà bạn đang theo. Có nhiều cách. Một trong những cách đó là nhịn ăn, hay chỉ uống chất lỏng. Một số cách khác là cho phép ăn vài loại đồ ăn, như trái cây và rau. Đặc biệt là ăn kiêng ngắn hạn - đây là cách ăn uống mà bạn không thể theo trong thời gian lâu dài. MỨC ĐỘ CỦA SỰ CỐ GẮNG Bạn sẽ đói và có lẽ sẽ có cảm giác yếu. Giải độc có an toàn hay không còn lệ thuộc vào kế hoạch bạn làm nó trong bao lâu Hầu hết là cảm thấy không khỏe bởi chế độ ăn kiêng ít dinh dưỡng và ít calo. Khả năng là các phản ứng phụ như ít năng lượng, hạ đường huyết, mỏi cơ, mệt, cảm thấy chống mặt,